myLife myHeaven
Tentang Saya
myLife myHeaven adalah website yang berfokus pada filosofi, mindset, dan prinsip hidup sebagai karakter sehari-hari saya, terutama kehidupan di bidang kesehatan.
Semua yang saya nikmati merupakan hasil dari apa yang saya pelajari, pahami, dan praktekkan sejak hampir 7 tahun yang lalu. Dalam bidang kesehatan, saya bukan seorang ahli nutrisi atau lulusan akademis medis manapun, tapi saya adalah seorang pembelajar yang baik dari mereka yang jauh lebih qualified untuk mengajarkan bagaimana mencapai tingkat kesehatan yang lebih optimal.
Pandangan hidup saya berubah drastis sejak 3 tahun yang lalu saat – untuk ke sekian kalinya – divonis sebagai penderita dyslipedemia, sebuah kondisi sejak kecil di mana kadar lipid saya – kolesterol, LDL, dan trygleserida – abnormal terlalu tinggi dan HDL terlalu rendah.
Saya beruntung tidak memerlukan pemasangan ring jantung walaupun penyumbatan arteri jantung sudah mencapai rata-rata 80-90%. Bahkan saya tidak mengkonsumsi statin sebagai obat jantung paling popular.
Saya masih ingat beberapa minggu di mana saya hampir setiap malam tidur tanpa tahu apakah masih bisa bangun. Tapi saya kemudian menyadari bahwa selagi saya masih hidup, saya masih punya peluang untuk memutar-balikkan semuanya menjadi lebih baik. Semua tergantung pada diriku sendiri seperti pepatah “if it is to be, it is up to ME”.
Berkat dukungan seorang ahli jantung dalam mempraktekkan pola hidupku, kini kondisi lipid saya jauh lebih baik dari kondisi saat saya berusia 17 tahun (40 tahun yang lalu – kini usia saya 57). Bahkan dengan menggunakan standar lipid mereka yang berusia 19 tahun.
Semoga pengalaman hidup saya ini bisa memberikan manfaat, inspirasi, dan motivasi bagi orang lain, bahkan bagi mereka yang mungkin tidak akan pernah kenal atau bertemu. Bayangkan seandainya kita masih bisa balapan lari dengan cucu kita di usia 80 tahun sejauh 1,600mt. kurang dari 6 menit? Wow!
Saya ingat sebuah filosofi: it is not how long you live, but HOW you live (kualitas hidupmu lebih penting dari umurmu). Kini saya berpikir: kenapa tidak sekalian hidup dengan kualitas terbaik dan berusia panjang?
Semoga hidup kita kelak menjadi legacy bagi mereka yang kita sayangi.
myLife myHeaven
Tentang Saya
myLife myHeaven adalah website yang berfokus pada filosofi, mindset, dan prinsip hidup sebagai karakter sehari-hari saya, terutama kehidupan di bidang kesehatan.
Semua yang saya nikmati merupakan hasil dari apa yang saya pelajari, pahami, dan praktekkan sejak hampir 7 tahun yang lalu. Dalam bidang kesehatan, saya bukan seorang ahli nutrisi atau lulusan akademis medis manapun, tapi saya adalah seorang pembelajar yang baik dari mereka yang jauh lebih qualified untuk mengajarkan bagaimana mencapai tingkat kesehatan yang lebih optimal.
Pandangan hidup saya berubah drastis sejak 3 tahun yang lalu saat – untuk ke sekian kalinya – divonis sebagai penderita dyslipedemia, sebuah kondisi sejak kecil di mana kadar lipid saya – kolesterol, LDL, dan trygleserida – abnormal terlalu tinggi dan HDL terlalu rendah.
Saya beruntung tidak memerlukan pemasangan ring jantung walaupun penyumbatan arteri jantung sudah mencapai rata-rata 80-90%. Bahkan saya tidak mengkonsumsi statin sebagai obat jantung paling popular.
Saya masih ingat beberapa minggu di mana saya hampir setiap malam tidur tanpa tahu apakah masih bisa bangun. Tapi saya kemudian menyadari bahwa selagi saya masih hidup, saya masih punya peluang untuk memutar-balikkan semuanya menjadi lebih baik. Semua tergantung pada diriku sendiri seperti pepatah “if it is to be, it is up to ME”.
Berkat dukungan seorang ahli jantung dalam mempraktekkan pola hidupku, kini kondisi lipid saya jauh lebih baik dari kondisi saat saya berusia 17 tahun (40 tahun yang lalu – kini usia saya 57). Bahkan dengan menggunakan standar lipid mereka yang berusia 19 tahun.
Semoga pengalaman hidup saya ini bisa memberikan manfaat, inspirasi, dan motivasi bagi orang lain, bahkan bagi mereka yang mungkin tidak akan pernah kenal atau bertemu. Bayangkan seandainya kita masih bisa balapan lari dengan cucu kita di usia 80 tahun sejauh 1,600mt. kurang dari 6 menit? Wow!
Saya ingat sebuah filosofi: it is not how long you live, but HOW you live (kualitas hidupmu lebih penting dari umurmu). Kini saya berpikir: kenapa tidak sekalian hidup dengan kualitas terbaik dan berusia panjang?
Semoga hidup kita kelak menjadi legacy bagi mereka yang kita sayangi.
myLife myHeaven
6 Cycle of myLife
Ada pepatah yang mengatakan “It is not important how long you live, but HOW you live” yang intinya berarti kualitas hidup kita lebih penting dari umur hidup kita. Ini betul, tapi kenapa nggak sekalian berumur panjang menikmati hidup yang berkualitas ? Hidup yang bisa kita nikmati, bermanfaat bagi orang lain, dan membanggakan bagi mereka yang kita sayangi. Kita semua mempunyai pilihan untuk mewujudkannya asalkan kita mau belajar dan berusaha.
myLife myHeaven
Hobi Saya
Mobil Favorit
Beberapa kriteria mobil :
- Exterior (35%): Ini adalah kriteria terpenting. Mencari mobil dengan desain eksterior yang futuristik. Mobil dengan desain eksterior yang sangat futuristik akan mendapatkan poin tinggi dalam kategori ini.
- Hybrid/EV (25%): Kriteria kedua penting adalah bahwa mobil tersebut harus menjadi hibrida atau mobil listrik (EV).
- Gull Wing / Sliding / Scissor Doors (25%): menyukai mobil dengan pintu khas seperti pintu gull wing, sliding, atau scissor doors. Mobil yang memiliki fitur pintu semacam ini akan mendapatkan poin tinggi dalam kategori ini.
- Interior (15%): Interior juga penting, tetapi kurang penting dibandingkan dengan kriteria lainnya. Mobil dengan interior yang rapi dan berkualitas akan mendapatkan poin lebih tinggi.
Favorit Resort
Jumana Bali Resort
source : tripAdvisor
Favorit Resort
Soneva Fushi, Maladewa
Favorit Cruise
Symphony of the Seas
Favorit Cruise
Royal Carribean Cruise
Favorit Airlines
Qatar Airways
Favorit Airlines
Garuda Indonesia
Makanan Favorit
